Når:
16. januar 2020@19:00-20:30
2020-01-16T19:00:00+01:00
2020-01-16T20:30:00+01:00
Hvor:
Arendal bibliotek

 

Desirèe Andersen til Arendal bibliotek
Desirèe Andersen
er forfatter, blogger, personlig trener, kostholdsveileder og kursholder. Hun har en krystallklar visjon om at det skal være lett å leve sunt.
Denne kvelden forteller hun oss hvordan.

Gjennom suksessbloggen Fitfocus.no har Desirèe inspirert over 100.000 følgere til å spise sunnere og bevege seg mer.
I 2019 utgav hun boken « Fit på 30 dager», som raskt ble en bestselger, og i januar 2020 kommer hun ut med oppfølgeren «Desirèes sunne matplanlegger»
På dette foredraget kan det være smart å ta med penn og papir, da vi får høre hva vi trenger å gjøre for å få en lettere, sunnere og sprekere livsstil, enten vi ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller ønsker å bli inspirert til et sunnere kosthold. Hun er opptatt av hjemmelaget, sunn mat basert på gode råvarer som kan spises av hele familien, tilpasset en travel hverdag.
Vi får også en innføring i matplanlegging som det perfekte verktøy for å gjennomføre livsstilsendringer, og for å nå de mål vi har satt oss.

Boksalg.
Forhåndssalg av billetter på biblioteket fra 6. januar.

Inngangspartiet – Entré kr. 100